Tak, pierwszy posiłek jest potreningowym. A może zamienić po prostu 1 posiłek z 2? Wtedy po treningu miałbym ryż/kaszę z grillowaną piersią z kurczaka i warzywami. Będzie ok? Jak reszta wygląda?
[...] jak najbardziej dozwolona... Także sądzę,że dopóki nie mamy sportowców genetycznie modyfikowanych,kwestia dopingu tak naprawdę nie jest wielkim problemem.Trzeba sobie po prostu uzmysłowic,że będzie on występował,bo ktoś w jakimś konkretnym celu saa wymyślił, produkuje i produkowac będzie.Najważniejszą sprawą jest postawienie jasnych zasad: [...]
Dzięki za soga Don Pawson. A odnośnie tej ostatniej kwestii: sprawa jest prosta. Po prostu zbyt wielu ludziom zależy na tym, aby doping był jak najbarzdziej stosowany. Gdyby było odwrotnie to nikt nie robiłby "listy środków niedozwolonych", bo to się mija z celem z powodów, które wymieniłeś, a zrobionoby "listę środków [...]
[...] i tak będę miał OLIMPA z innego źródła i dopiero teraz będę zaniżał ceny. Inna traktowała o antyreklamie na forum. Wcale się nie zdziwimy jeśli tak się stanie ,będzie to po prostu dalsza jawna kontynuacja tego co robiłeś Ty lub Twoi pracownicy cały czas(antyreklama) W każdym razie bez Olimpa można żyć i to nieźle. W takim razie wszyscy są [...]
Mnie tam Toney w ogóle nie denerwuje. Uważam ,że przez tą swoją megalomanie jest po prostu zabawny i zawsze jak słyszę te jego absurdalne wywody na temat własnej doskonałości to uśmiech wita na mojej twarzy(gdybym jeszcze rozumiał co mówi to w ogóle bym chyba gościa polubił ;)). Gdybym tak bardzo nie lubił Couture'a to chyba bym nawet pokibicował [...]
[...] indywidualne szkolenia-treningi,raz bo nie mają czasu i często mają po dwie prace, pracują dużo żeby jakoś przetrwać,bo stawki w ochronie są żenująco niskie a dwa,są po prostu zmęczeni i nie mają na nie chęci,po trzecie firmy nie robią szkoleń,dopóki nie muszą,w ramach oszczędności,na zasadzie,gość ma licencję,zdał egzamin z technik [...]
[...] na luzie to wszystko mu idzie jak po masle:-) A kto inny ma podejscie smiertelnie powazne i tak strasznie sie stara ze w koncu zalicza same faile i zjada go frustracja? Jest takie powiedzenie "grajac tak zeby nie przegrac jestes na najlepszej drodze do porażki" To sie sprawdza na wielu płaszczyznach w zyciu A Burneika to pozytywny gosc po prostu
[...] w wwf czy tez w polskich walkach celebrytow, to przeciez taka odmiana klaunow, ktorzy zapewniaja show gawiedzi. wszystkie ostre gadki przedmeczowe sa po to, zeby nakrecic emocje u widzow (bo przeciez nie u zawodnikow). nie ma to wiele wspolnego z honorem - to jest po prostu zawod. jeden jest urzednikiem, drugi murarzem, a trzeci showmanem.
mam wrazenie, ze boisz sie tego tłuszczu po prostu. dieta ogolnie jest kiepska, a brak tluszczy to porazka totalna. rano brak bialka, grahamki bym zamienila na razowca/ryz/kasze, III-makaron razowy/durum/ryz brazowy/kasza gryczana, po treningu wywal te orzechy. banan moze zostac. posilek potreningowy: wegle+bialko. wywal tego drugiego banana, [...]
[...] i pobilibyście go lub skopali? Oczywiście tutaj swój intelekt pokazał Burneika, ale spodziewałem się tego po nim. Co więcej odnowiła mi się kontuzja piszczela - po prostu miałem pecha. Reasumując wcale nie czuję się przegranym. Pozdrawiam moich fanów i trzymajcie kciuki w kolejnych moich walkach. Marcin "El Testosteron" Najman Zmieniony [...]
[...] udowodnić iż firma Olimp również bazuje na takich samych surowcach jak inne firmy i ich straszny zarzut że w WPC nie może być kazeiny jest delikatnie mówiąc absurdem lub po prostu brakiem podstawowej wiedzy. W WPC może wystąpić kazeina jak i w kazeinie może wystąpić WPC… …co sam Pan Ambroziak po jakimś czasie potwierdził: ambroziak napisał(a): [...]
[...] prawdopodobnie z tego zrezygnuje. Szczegolnie interesuje mnie, czy dobrze rozplanowalem polaczenie TT+ZMA. No i z kreatyna waham sie, czy rano + po treningu (3g+3g), czy po prostu 5g po treningu. I chyba jednak zdecyduje sie na ryboze, co sadzicie o Olimpie? Generalnie mam zle zdanie o tej firmie, ale podobno ten akurat produkt im wyszedl. no [...]
[...] Na opakowaniu powinien widnieć napis: "przed użyciem wstrząsnąć". Gdyż wystarczy tylko raz wstrząsnąć shakerem by osiągnąć gotowy do spożycia napój. Zero osadu! Po prostu perfekcja w każdym calu. Działanie: Tutaj także będzie ciężko jednoznacznie określić działanie tego suplementu. Gdyż łączyłem go z Nitric Blast. W każdym razie zaraz [...]
[...] daleko sięga Twoja wiedza jeśli chodzi o dietę i znajomość reakcji Twojego ciała na jej modyfikacje? Z tego co piszesz o o co pytasz nie jest za duża - nie obraź się, po prostu chcę Ci pomóc. Jeżeli jesteś mocno otłuszczony to moim zdaniem ( pewnie niektórzy się nie zgodzą ) powinieneś najpierw zredukować tłuszczyk ,który już Cię obrasta a [...]
[...] filmiki to możesz sie czegoś nauczyć, no wiadomo porządną technikę nauczysz się pod okiem jakiegoś dobrego trenera ale to nie dysfalifikuje takich zawodników bo niektórzy po prostu nie stać na treningi pod okiem specjalistów wiec lepiej niech sie spytają i ćwiczą to co kochają niż siedzą i wżerają hamburgery zapijając piwem przed kompem/tv, [...]
[...] Brzuch tez już powoli schodzi nie ma takiej wielkiej beczki. :) Pozdrawiam wasz Fighter :) Teraz i tak jest ogromny postęp i po prostu nie wierze że osiągnełem -17,5kg. Do września chcę ważyć 80 KG. Suplementacja? - Zielona Herbata :) Naturalny specyfik hehe. Może mi ktoś wyjaśnić jak to jest z tą [...]
[...] ale nie calkowita denaturacje bialka. Ostatnio byla na ten temat u mnie na uczelni konferencja i mowiono, ze z ta szkodliwoscia to troche ludzie przesadzaja. Jest to po prostu czysty marketing, prowadzony po to, aby kupowac inne drozsze produkty pochodenia krowiego Chodzi tu o jogurty,serki itp. Dajmy na to kupujemy jogurt naturlny 250g i [...]
Więc właśnie o to mi chodzi że test wysoki więc wiadomo że i estradiol może być podnieisony. I czy jest on jakoś strasznie zawyżony czy to po prostu norma i po cyklu się unormuje. Jak tak to ile tego etadronu brać co i jak pomoże ktoś ?? Zmieniony przez - Nafuriowany w dniu 2016-11-29 19:28:07
[...] namęczyłem, że teraz szkoda psuć tego treningu takim żarciem", wizualizować sobie co chcesz osiagnąć i przypisywać do przeciwników Twojego celu te wszystkie złe jedzenia, po prostu nastawisz się, że to Twój wróg, który oddala Cię od Twoich celów, no i nauczyć się zastępować to co lubisz "chudszymi" odpowiednikami, nauczyć się odchudzać przpeisy i [...]
KO pytanie
